Menghilangkan Jangkitan Yis - 5 Tips Untuk Pencegahan

Menghilangkan Jangkitan Yis - 5 Tips Untuk Pencegahan

Sesetengah wanita berada dalam keadaan memalukan baik apabila mereka mempunyai beberapa masalah badan yang tidak boleh dibincangkan secara terbuka dengan orang lain. Dalam kategori ini, mempunyai apa-apa masalah di kawasan faraj adalah benar-benar menjengkelkan untuk mana-mana wanita. Perkara yang membimbangkan ialah ramai daripada mereka tidak tahu apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk menghilangkan jangkitan yis yang telah dibangunkan di luar pengetahuan.

Terdapat satu laporan statistik yang tujuh puluh peratus daripada wanita yang mengalami penyakit rahsia ini yang mereka tidak boleh berkongsi dengan orang lain seperti mana-mana isu lain. Sebagai perkara fakta, faraj gejala jangkitan yis boleh memberi kesan yang teruk pada tubuh wanita dan juga fikiran.

Dia mungkin berasa tertekan dari segi psikologi dengan keadaan menyedihkan beliau penyakit rahsia. Gatal-gatal dan membakar sensasi membuat sukar untuk dihadam keadaan dan menikmati perkara-perkara seperti orang lain melakukannya tanpa masalah ini. Tambahan pula, kesakitan semasa keintiman apa-apa bentuk di atas katil dengan suami beliau benar-benar mengalami mengerikan. Jadi apakah nasib seorang wanita yang mempunyai tanda-tanda jangkitan yis?

Ia adalah disebabkan oleh kulat daripada genus yang dipanggil Candida. Walaupun Candida dianggap sebagai faktor utama yang menyebabkan penyakit itu, terdapat pelbagai faktor-faktor lain peranan yang berkaitan dengan masalah ini. Laporan penyelidikan yang diterbitkan pada ayat-ayat ini mendakwa bahawa terdapat kira-kira dua puluh lima spesies yang menyebabkan jangkitan manusia. Jadi ia memerlukan perbincangan terperinci mengenai serangan kulat. Berikut adalah beberapa cadangan untuk mencegah dan menghilangkan jangkitan yis.

1. Menggunakan berkesan penawar jangkitan semulajadi yang tanpa kesan sampingan sentiasa selamat. Yogurt, bawang putih dan cuka epal cider adalah sebahagian daripada bahan-bahan perubatan yang membantu jangkitan yis menyembuhkan. Terdapat minuman ubatan yang boleh diberikan sebelum makan anda.

2. Ia akan selamat bahawa anda memakai pakaian saiz percuma sahaja. Pakaian yang ketat mungkin untuk memastikan kawasan faraj lembap kerana yang jangkitan berkembang. Dalam hal ini, pakaian kapas boleh menjadi lebih baik daripada pakaian sintetik berasaskan dalam menyerap kelembapan dan mengekalkan kering.

3. menggunakan apa-apa wangi di dalam dan di sekeliling faraj anda harus dielakkan. Malah, douches wangi dan tuala wanita yang memberi kesan kepada keasidan dan kealkalian dikenali sebagai keseimbangan PH vagina. Untuk faraj menyembuhkan jangkitan yis, anda tidak perlu membenarkan apa-apa untuk Candida albicans tumbuh tidak terkawal.

4. Menjaga faraj anda dan juga kelangkang benar-benar bersih dan kebersihan adalah penting dalam mencegah jangkitan kulit. Memakai seluar dalam yang diperbuat daripada kapas membantu menjaga kawasan boleh menginap dengan percuma.

5. kebimbangan anda mengenai perkara seks mempunyai peranan penting dalam mengelakkan jangkitan yis berkembang. Mengikut jantina, penyakit yang akan mudah dipindahkan dari sama ada satu kepada yang lain dalam kehidupan keluarga.

Bunyi dan Muzik, Transformasi Getaran

Bunyi dan Muzik, Transformasi Getaran

Bunyi muzik bergerak jiwa ke arah transformasi. Bunyi dalam apa jua bentuk adalah sumber penyembuhan yang kuat. Apabila saya menggunakan prinsip homeopati bahawa "seperti penawar seperti" menggunakan bunyi sembuh gangguan dalam hidup saya.

Beberapa tahun yang lalu saya mengalami bunyi yang tinggi berkemah di telinga kiri saya. Ia adalah mengganggu dan menyebabkan beberapa kehilangan pendengaran. Saya membuat kajian dan mendapati istilah perubatan untuk bunyi dalam telinga ialah Tinnitus. Saya "seperti penawar seperti" ubat adalah padang yang sepadan bunyi dalam telinga saya. Dengan beberapa usaha saya dapat membuat hum padang yang sama. Hampir serta-merta bunyi itu hilang. Bunyi yang kembali beberapa kali selepas kali pertama dan setiap saya mencipta bunyi yang hampir sama dan ia hilang. Selepas beberapa aplikasi bunyi itu hilang selama-lamanya.

Satu lagi contoh menggunakan bunyi untuk sembuh adalah isu saya dengan sinus saya. Mereka akan menyumbat dan menyebabkan sakit yang teruk muka berhampiran hidung saya dan ke atas mata saya. Mengingati kejayaan dengan telinga saya, saya meletakkan hum (lidah di lelangit mulut dengan gigi dipisahkan) dan mendendangkan pelbagai padang bunyi ke dalam tisu sinus. Tidak lama kemudian sinus akan mula longkang. Ia adalah menakjubkan kerana selepas masa yang singkat menggunakan bunyi masalah resdung saya hilang dan tidak pernah kembali.

Beribu-ribu tahun budaya purba digunakan bunyi sebagai prinsip irama kehidupan. Gendang dan bunyi alam semula jadi dirangsang dan melonggarkan jiwa manusia. Kami menggunakan muzik untuk menghasilkan ketenangan dan motivasi. Dalam pertempuran kuno paluan gendang menenggelami jeritan kematian lelaki. Dalam muzik kesan yang sebaliknya mengaktifkan perasaan cinta dan sambungan rohani. Tanpa kehidupan muzik menjadi kusam dan suram.

Bunyi asal yang digunakan dalam pelbagai teknik meditasi dan berasal dari India purba.

Mereka adalah getaran bunyi unik semesta alam. Bunyi ini dipanggil mantera dan membantu membebaskan fikiran gangguan. Bagi kebanyakan orang amalan ini dapat mengurangkan tekanan dan dengan kelonggaran yang mendalam faktor-faktor yang sama menyumbang kepada penyakit dapat dikurangkan.

Kesan kesan tenaga bunyi yang jelas dalam kehidupan seharian. Sebagai muzik berdegup kita mahu menari. Muzik dari Bach dan Handel mencipta latar belakang untuk pembelajaran super. Bunyi boleh memberi kesan yang mendalam dalam penyembuhan dan kesejahteraan kami. Apabila bunyi yang boleh menyembuhkan mengapa kita perlu ubat?

Urusan Alahan bermusim Dengan Vitamin dan Tambahan

Urusan Alahan bermusim Dengan Vitamin dan Tambahan

Penghidap alergi bermusim mungkin mendapati diri mereka mengambil antihistamin, menggunakan semburan alahan hidung dan juga inhaler asma agak kerap. Ramai orang telah menjadi bimbang tentang mengambil begitu banyak ubat-ubatan semasa musim alergi bahawa mereka mula mencari alternatif yang lebih semula jadi.

Hal ini terutama berlaku untuk penghidap alergi yang bosan dengan kesan-kesan sampingan ubat-ubatan alergi. Ramai pengguna mengalami mulut kering, keletihan, sakit kepala dan kerengsaan. Bagi seseorang yang memerlukan sesuatu setiap hari, kesan sampingan ini mengganggu hanya boleh diterima. Antara kesan-kesan sampingan juga boleh jadi berbahaya atau mengancam nyawa. Kesan sampingan yang berbahaya termasuk tekanan darah tinggi, ritma jantung yang tidak normal atau berdebar-debar, reaksi alahan dan gangguan darah dan hati.

Terdapat beberapa antihistamin semulajadi yang berkesan seperti di kaunter dan preskripsi antihistamin, tetapi mempunyai sangat sedikit, jika ada, kesan sampingan negatif. Sumber utama melegakan alahan semula jadi adalah vitamin C. Tambahan yang juga sangat berkesan termasuk teh hijau, ekstrak biji anggur, pycnogenol dan asid Pantothenic.

Asid Pantothenic adalah vitamin B-5. Ia amat berkesan untuk mereka yang kronik mengalami alahan hidung atau rinitis alergi. Ia boleh menawarkan kelegaan ketara dalam masa sepuluh minit dan terus menindas batuk dan lendir rembesan sehingga dua belas jam.

Teh hijau mempunyai sebatian yang menghalang reseptor histamin, yang bertindak sama seperti yang ke antihistamin kaunter. Teh hijau mempunyai banyak manfaat kesihatan melebihi mengurangkan alahan. Sebatian dalam teh hijau dipercayai untuk menghalang pertumbuhan sel-sel kanser, menurunkan kadar kolesterol total dan meningkatkan nisbah kolesterol baik untuk kolesterol tidak baik.

Ekstrak biji anggur dan pycnogenol mempunyai sebatian serupa dengan teh hijau, yang dikenali sebagai bioflavonoids. Bioflavonoids adalah tumbuhan yang diperolehi antioksidan yang mempunyai banyak manfaat kesihatan. Bioflavonoids berbeza berkelakuan berbeza dalam badan. Hijau bioflavonoid teh mempunyai sifat antihistamin kerana ia menghalang reseptor histamin. Ekstrak biji anggur dan pycnogenol tidak menghalang reseptor, tetapi menghalang pengeluaran sel histamin sehingga tujuh puluh peratus. Mereka adalah sumber yang sangat baik alahan melegakan gejala dan juga boleh membantu melindungi anda daripada penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Vitamin C telah pencegahan penyakit yang paling dihormati dan rawatan tambahan untuk tahun. Ia kini membuat jalan ke bahagian atas senarai rawatan alahan juga. Vitamin C sangat mengurangkan jumlah pengeluaran histamin dalam badan. Sehinggakan, bahawa serangan akut, seperti asma, kejutan anaphylactic, reaksi alahan terhadap sengatan dan gigitan, antara syarat-syarat yang mengancam nyawa yang lain, boleh dirawat dengan vitamin C semasa anda mendapatkan keadaan perubatan. Vitamin C melambatkan mengancam nyawa reaksi alahan dan boleh membeli masa yang berharga ketika mencari bantuan.

Vitamin C juga sangat membantu dalam merawat alahan bermusim. Bukan sahaja ia hampir menghentikan pengeluaran histamin, tetapi ia juga membantu untuk memecahkan dan menghilangkan histamin yang dilepaskan, memberikan dua punch-alergi melawan kuasa. Ia tidak berhenti di sini; vitamin C tambahan mengurangkan keradangan seluruh badan anda. Ini sangat bermanfaat, bukan sahaja untuk kesihatan anda secara keseluruhan, tetapi untuk asma atau penghidap alergi pernafasan. Mengekalkan saluran udara terbuka dengan dos harian vitamin C telah menunjukkan untuk mengurangkan serangan alergi dan asma.

Menggunakan vitamin dan makanan tambahan untuk merawat gejala alahan anda boleh mempunyai banyak manfaat kesihatan di atas melegakan gejala alahan. Plus, mereka biasanya jauh lebih murah daripada ubat-ubatan biasa. Gejala alahan kadang-kadang boleh dianggap sebagai tanda keadaan yang lain, jadi pastikan bahawa anda mempunyai diagnosis alahan rasmi dan nasihat doktor sebelum memulakan regimen vitamin dan makanan tambahan.

Mengapa Adakah saya Sentiasa Menangkap Dingin? Ketahui # 1 Sebab Mengapa Anda Can not Stop Mendapatkan Sakit!

Mengapa Adakah saya Sentiasa Menangkap Dingin? Ketahui # 1 Sebab Mengapa Anda Can not Stop Mendapatkan Sakit!

Adakah anda mendapati anda sentiasa tertanya-tanya "kenapa saya selalu menjadi sejuk?" Jika ya anda akan menjadi sangat berminat mengenai apa yang saya perlu memberitahu anda dalam artikel ini. Ia agak mungkin perkara yang sangat yang anda telah lakukan untuk menjaga menghapuskan selsema anda sebenarnya telah menyebabkan mereka! Mengetahui sekarang # 1 sebab mengapa anda tidak boleh berhenti jatuh sakit tidak kira apa yang anda lakukan!

Bantu Saya, Kenapa Saya Perlu Mendapatkan Sakit?

Pertama saya mempunyai beberapa soalan untuk anda?

- Adakah anda berjumpa doktor setiap kali anda jatuh sakit & adakah anda mengambil antibiotik sering sekali apabila anda jatuh sakit?

- Adakah anda menggunakan ubat-ubatan OTC setiap kali anda mendapat sakit?

- Adakah anda makan makanan yang diproses secara tetap? Ie. Bukan buah-buahan segar, sayur-sayuran atau bijirin anda memasak sendiri.

Jika anda berkata ya kepada walaupun 1 daripada soalan-soalan di atas maka pada dasarnya apa yang anda mengalami adalah keadaan yang dikenali sebagai candida albicans. Apa yang berlaku ialah bahawa apabila anda jatuh sakit misalnya dan menggunakan pendekatan berasaskan ubat, terutama antibiotik ia menghapuskan semua bakteria berfaedah dalam badan anda dan juga jangkitan (jika sebenarnya ia lebih jangkitan bakteria). Apa yang berlaku seterusnya adalah bakteria yang tidak baik pergi gila dalam badan anda, tumbuh semula kira-kira 10 kali lebih cepat daripada bakteria mampu.

Ini adalah apabila semuanya berjalan jalan menuruni bukit kerana anda kini akan mula mengalami mal-penyerapan, masalah penghadaman berpotensi & yang paling penting yang disfungsi imun kerana anda kini dominan menyimpan mikro-organisma Mesra un lebih jenis yang mesra yang membuat anda sihat!

Kunci untuk menyelesaikan masalah ini adalah pendekatan yang pelbagai yang menggunakan banyak terapi semula jadi untuk mengimbangi kesihatan badan. Kunci yang lain adalah untuk mengelakkan segala-galanya yang mewujudkan keadaan ini berlaku, ini termasuk ubat-ubatan berasaskan dadah yang menekankan hati dan juga memusnahkan keseimbangan dalaman anda flora. Pada dasarnya ini bermaksud melakukan apa yang dikenali sebagai candida membersihkan menyeluruh. Dengan berbuat protokol candida untuk menghapuskan ia dari kehidupan anda, anda tidak lagi akan sentiasa jatuh sakit atau rasa cara yang sama ada!

Penyembuhan IBS - Bagaimana untuk Penyembuhan IBS Naturally

Penyembuhan IBS - Bagaimana untuk Penyembuhan IBS Naturally

Sindrom Usus Mudah Rengsa mempengaruhi berjuta-juta orang di seluruh dunia. Mengapa orang lain mempunyai dan yang lain tidak? Ia adalah kerana cara proses penghadaman dan usus mereka bekerja. Kehadiran gejala IBS menunjukkan ada masalah dengan kesihatan penghadaman mereka. Nasib baik, artikel ini membincangkan bagaimana untuk menyembuhkan IBS secara semula jadi dan anda akan belajar bagaimana.

Gejala termasuk cirit-birit, sembelit, gas, kembung, masalah lemah kawalan kencing dan kembung perut. Tidak ada ubat yang tetap kepadanya semata-mata, kerana cara untuk menyembuhkan ia benar-benar adalah dengan melegakan gejala, yang boleh dikawal dengan ubat-ubatan. Ubat-ubatan bukan satu-satunya cara untuk mengawal gejala-gejala ini, namun. Simptomnya boleh dikawal dengan menggunakan cara alternatif dan langkah-langkah praktikal yang boleh diamalkan setiap hari.

Anda boleh menyembuhkan gejala IBS dengan ubat semula jadi - diet, penyembuhan mental dan urut kolon, antara lain.
Mari kita membincangkannya dengan terperinci di bawah.

1. Ada rancangan diet yang betul untuk pesakit IBS

Seperti disebutkan di atas, gangguan kesihatan ini adalah berkaitan dengan fungsi saluran pencernaan. Jika anda mempunyai IBS, ia bermakna, ada masalah dengan kesihatan pencernaan anda. Oleh itu, terdapat makanan tertentu yang anda tidak boleh makan atau lain saluran pencernaan anda akan mengalami overworking dan kesakitan. Sebagai contoh, kita semua tahu bahawa lemak adalah perangsang yang paling teruk penghadaman. Maknanya, makan terlalu banyak lemak akan membuat sistem kerja pencernaan anda terlalu lama dan boleh menyebabkan sakit untuk anda pada akhirnya, itulah sebabnya anda tidak boleh makan makanan berlemak untuk mengelakkan gejala IBS merosot. Juga, elakkan minuman beralkohol dan kafein.

Jadi, sebagai preskripsi, makan yang kaya dengan serat makanan sehari-hari untuk menyembuhkan gejala IBS. Menambah mereka secara beransur-ansur dalam jumlah yang sedikit sehingga anda digunakan untuk makan mereka. Fiber boleh mengurangkan kesakitan membuang air besar dan membantu ia menjadi biasa. Bijirin penuh juga perlu dalam makanan anda kerana mereka tidak berbahaya kepada gejala-gejala kesihatan dan kaya dengan serat juga.

2. penyembuhan Mental

Pesakit sering dinasihatkan untuk tidak hanya melihat diet mereka atau untuk ubat-ubatan untuk melegakan kesakitan mereka. Sebenarnya, tekanan adalah berkaitan dengan IBS, kerana banyak pesakit melaporkan mereka mengalami kesakitan yang teramat sangat apabila mereka berfikir terlalu banyak tentang masalah mereka, atau hanya di bawah api.

Oleh itu, anda perlu belajar untuk mengawal emosi anda dan menguruskan diri sendiri dengan menjalani terapi yang menggunakan keluaran somato-emosi. Ini termasuk craniosacral, reiki, akupunktur dan lain-lain jenis latihan penyembuhan tenaga.

3. urut Colonic

Untuk urut kolon, adakah bila-bila masa ini, tetapi sebaik-baiknya anda perlu melakukan ini apabila anda berada di dalam tandas, atau apabila anda berbaring dan membengkokkan lutut anda. Buat genggaman dengan tangan kanan anda dan urut perlahan-lahan kolon anda dengan mewujudkan bulat, menggali gerakan menggunakan buku jari anda.

Mula mengurut di kuadran kanan bawah abdomen anda dan terus dengan sebelah kanan tulang rusuk anda. Melakukan perkara yang sama dengan kuadran sebelah kiri abdomen anda, mengurut pangkal paha anda atau tulang kemaluan.

Matlamat senaman mudah ini adalah untuk mendorong air besar seseorang. Bagi bayi, ia membantu dalam melegakan sakit perut kerana ia membantu memaksa keluar gas dan najis. Kuasa lembut mesti digunakan ke atas bayi apabila melakukan latihan ini.

Anda boleh menyembuhkan gejala IBS dengan rawatan dikaji semula di sini. Tetapi anda perlu tahu bahawa tidak ada ubat yang tetap bagi keadaan ini. Rawatan ini berfungsi reda gejala.

Yeastrol ialah Jangkitan Yis Remedy homeopati Untuk Lelaki dan Wanita

Yeastrol ialah Jangkitan Yis Remedy homeopati Untuk Lelaki dan Wanita

Jangkitan yis tidak hanya memberi kesan kepada wanita. Mereka boleh memberi kesan kepada lelaki dan kanak-kanak juga. Dan apabila anda menerima kebanyakan tenaga anda dimasukkan ke dalam untuk menghilangkan ia. Yeastrol merupakan ubat homeopati jangkitan yis yang telah direkayasa untuk melegakan semua gejala, bukan hanya gatal-gatal, untuk kedua-dua lelaki dan wanita.

Ini ubat homeopati jangkitan yis adalah semulajadi dan telah direka untuk masuk ke dalam sistem anda dengan cepat. Yeastrol disembur di bawah lidah supaya ia diserap hampir serta-merta ke dalam aliran darah. Ia juga telah direka untuk digunakan dengan selamat dengan ubat-ubatan lain.

Jangkitan yis boleh menjadi sangat serius jika tidak dirawat pada peringkat awal. Apabila terdapat penumbuhan yg terlalu cepat yis dalam usus kita lama kelamaan ia akan bertukar menjadi bentuk kulat dan merebak dengan cepat. Ia benar-benar akan menembusi melalui dinding usus anda yang boleh membawa kepada toksin merebak melalui badan anda dan terus ke aliran darah anda.

Tetapi bagaimana anda tahu jika anda mempunyai jangkitan? Ia adalah sukar untuk mendiagnosis kerana ia boleh disalah anggap sebagai banyak perkara lain. Anda mungkin mahu berjumpa dengan doktor anda jika anda sebahagian dari tanda-tanda:

· Kembung dan senak
· Tulang dan Sakit Sendi
· Mata Gatal
· Keletihan yang Kronik
· Kemurungan
· Sakit perut
· Berterusan Sinus Saliran
· Pada Kulat Kuku Kuku kaki atau
· Thrush (lapisan putih lidah atau pipi dalaman anda)
· Jangkitan Saluran Kencing Kerap
· Secara tiba-tiba Berat Badan atau Berat Badan
· Kehilangan rambut secara tiba-tiba
· Masalah penglihatan secara tiba-tiba

Yeastrol telah direka untuk melawan gejala dari jangkitan yis seperti sakit perut, masalah penghadaman, sakit mulut, ruam kulit, kebimbangan, kelemahan, gatal-gatal kemaluan, ruam kemaluan, lelehan genital, keperluan mendesak untuk membuang air kecil, membakar kencing dan jangkitan.

Ini ubat homeopati jangkitan yis boleh membantu tetapi anda juga boleh membantu diri anda lebih jauh dengan diet anda jika anda mempunyai jangkitan. Anda mahu mengelakkan gula, soda, buah-buahan, makanan yang diproses, tepung putih, bijirin, alkohol, dan antasid. Sambil mengelakkan makanan-makanan anda pasti mahu menambah budaya lebih hidup yogurt, air, sayur-sayuran, ayam, daging, kacang, bawang putih mentah dan beras.

Yeastrol adalah ubat homeopati semua jangkitan yis semulajadi dan selamat yang boleh melawan tanda-tanda jangkitan yis pada lelaki dan wanita. Anda juga mahu makan makanan yang betul dan pasti temujanji yang kita semua takut dengan doktor anda.

Bagaimana untuk Pukul Winter Batuk dan Selsema dan Stay Healthy

Bagaimana untuk Pukul Winter Batuk dan Selsema dan Stay Healthy

Maka bagaimana kita boleh mencegah selesema dan selesema bertapak dan mengekalkan kesihatan kita melalui bulan-bulan akan datang? Seperti yang kita bergerak ke dalam musim sejuk anda mungkin mempunyai sama ada mengalami rasa anda yang pertama yang "sejuk musim sejuk" atau tahu seseorang yang mempunyai.

Ramai penulis mempertimbangkan pengaruh yang paling besar di negara kita kesejahteraan adalah keadaan emosi kita dan hubungan kita dengan diri kita sendiri. Apabila saya telah membersihkan almari saya baru-baru ini saya dapati sebuah buku lama saya fikir saya telah hilang bertajuk "Badan Adalah Barometer Of The Soul" oleh Annette Noontil. Ia adalah seperti tulisan-tulisan Louise Hay dalam buku beliau "Anda Boleh Sihat Hidup Anda". Mereka dan banyak di hadapan mereka adalah penyokong "anda adalah apa yang anda fikirkan tentang". Penulis ini menunjukkan bahawa semua penyakit atau mundur mudah mencerminkan keadaan emosi seseorang.

Mahatma Gandhi dipetik sebagai berkata: "Ada seorang hanyalah hasil daripada pemikiran beliau, apa yang ia anggap menjadi". Terdapat banyak sebut harga sama yang boleh didapati atas centauries dengan tumpuan baru-baru ini berada di Hukum Tarikan. Hukum Tarikan menyatakan bahawa apa yang kita memberi tumpuan kepada, kita menarik. Kita seperti sebuah pemancar yang menghantar isyarat elektrik dalam bentuk pemikiran dan Alam Semesta perlawanan fikiran-fikiran dengan bentuk dimanifestasikan. Fikiran gembira positif menarik manifestasi menyenangkan manakala tidak berpuas hati mengadu Pemikiran takut menarik manifestasi yang tidak menyenangkan. Sama ada ia akan mahu atau tidak diingini, memberikan perhatian kita akan menarik kepada kami dalam bentuk tertentu.

Jadi bagaimana kita menggunakan kesedaran ini untuk kekal sihat sepanjang musim sejuk? Mencari perkara untuk menghargai bukannya mengadu tentang. Mencari perkara-perkara yang membuat anda merasa baik dan bukannya membuat anda merasa buruk. Jika anda sedang menunggu di perhentian bas dan ia mula hujan, memberi tumpuan kepada bagaimana bas tidak akan lama. Memberi tumpuan kepada "sekurang-kurangnya saya mempunyai payung" Fikirkan bagaimana baik ia akan merasa untuk ke tempat kerja dan berada dalam keadaan kering. Bayangkan bagaimana baik kopi pagi anda dengan rasa kerana ia memanaskan kamu. Memang ianya lebih mudah untuk mencari Pemikiran penghargaan apabila anda berada di bercuti di pantai pada musim panas (saya percaya itulah salah satu sebab mengapa kita lebih sihat pada musim panas) tetapi ada perkara yang anda boleh memberi tumpuan kepada apabila angin sejuk meniup musim sejuk . Ia hanya mengambil masa yang agak lebih tumpuan dan kesungguhan untuk mencari perkara-perkara yang bersifat positif dan bukannya yang bersifat negatif.

Jika mengambil vitamin C anda membuat anda merasa baik untuk mencegah batuk dan selsema dengan segala cara melakukannya. Jika tinggal di rumah untuk satu hari apabila anda rasa busuk berasa lebih baik daripada pergi ke dalam kerja dan bersin mereka semua dan "pematerian dihidupkan", kemudian melakukannya. Pada asasnya, apa sahaja yang "merasakan perkara yang terbaik untuk melakukan" adalah jawapannya. Bimbingan dalaman kamu lebih mengetahui apa yang terbaik untuk anda supaya mendengar dan anda lebih cenderung untuk menikmati musim sejuk lebih sihat daripada jika anda mengabaikan kebijaksanaan terbina anda sendiri. Ia mudah untuk mencari sesuatu untuk mengadu tentang apabila anda berada sejuk dan basah dan lebih suka berada di rumah dengan coklat panas dan filem yang baik. Membenarkan Pemikiran mengadu negatif untuk berpegang dalam fikiran anda hanya akan membawa manifestasi yang tidak menyenangkan supaya mengusir mereka dan mencari pemikiran yang berasa baik. Bayangkan percutian musim panas anda, merasai kehangatan sinaran mentari menyapa wajah anda dan kehangatan pasir di antara jari kaki anda. Menikmati cara percutian anda sebelum ia tiba dan anda akan mengusir batuk dan selesema dan apabila ia adalah masa untuk pergi bercuti anda, ia akan menjadi lebih baik daripada yang anda bayangkan. Wow anda menang dalam semua bidang.

Jika badan anda mahu untuk berehat lebih pada bulan-bulan musim sejuk, melakukannya, jika ia mahu untuk bermain dalam salji, melakukannya. Apa sahaja yang "merasa baik" kepada anda. Apa kerja-kerja untuk satu orang tidak boleh bekerja untuk orang lain. Kita perlu mengingatkan diri kita semua individu dan orang yang tahu apa yang s kepentingan kami terbaik adalah bimbingan dalaman kita. Jangan biarkan logik atau pemerhatian yang berterusan apa yang ada di hadapan anda yang tidak menyenangkan kepada anda membuat anda sakit - harfiah. Mari panduan dalaman mengetahui anda kamu daripada penyakit ke dalam hidup gembira yang sihat. Apabila anda berpuas hati dan sihat dunia anda adalah lebih baik dan anda menambah kepada pengalaman yang menggembirakan orang lain. Anda akan mempunyai lebih banyak untuk memberikan rakan-rakan keluarga dan tempat kerja apabila anda penuh dengan kesihatan dan semangat.

Yang ingin anda banyak fikiran gembira sihat untuk musim sejuk yang lebih sihat.

Gaynor